Judo

GLI ASPETTI BENEFICI DEL JUDO Le moderne metodologie dell’allenamento sportivo e le vaste conoscenze scientifiche, hanno sicuramente reso accessibile a tutti la pratica del judo. Vediamo ora gli aspetti benefici peculiari: Sull’apparato muscolo-scheletricoNei muscoli si determina un aumento della forza e della elasticità, con incremento della capacità di concentrazione. Essendo uno sport simmetrico si ottiene […]